Подставка для штанги своими руками

Я свою стоечку сварил из рам по похожей схеме - и очень доволен. И места не очень много занимает, и любое упражнение со штангой доступно! Как за три вечера по одному часу организовать себе жим лёжа.

Через каждые 5 см просверливается дырка диаметром с болт. Благодаря этим дырочкам стойка для штанги может регулировать свою высоту. Скамья для жима из трубы профильной диаметром 40х40.

Говорим сразу, эта подставка для штанги не отличается особой надежностью, но как вариант, что называется, на время, подходит. Сделать ее проще простого, да и требуется для этого все самое простое. Лежак под штангу уже не первый Этот экземпляр уже продан как и предыдущий.

Надо приложить немало усилий, чтобы получилась стойка для штанги. Со скамьей надо очень много возиться, поэтому данная конструкция не включает в себя наличие специальной скамьи. В крайнем случае ее можно купить в любом специализированном магазине. Кстати, это будет хорошим решением, так как наверняка покупной лежак будет оборудован приспособлениями для прокачки пресса. Скамья и стойка для штанги будут занимать много места, поэтому их лучше собирать по отдельности. Добрый день, друзья! Хочу предложить свой вариант изготовления стоек для штанги со страховочными упорами....

По возможности постарайтесь получить доступ к базовым чертежам стоек, которые можно попробовать достать у мастеров по изготовлению тренажёров или даже сделать своими руками. Имея под рукой базовые чертежи, вы сможете без проблем менять и совершенствовать конструкцию в зависимости от личных потребностей. Пошаговая инструкция на изготовление разборных стоек для приседаний со штангой, жима лежа и отжиманий...

Как видите, в этой деревянной конструкции страховочные опоры не предусмотрены. Никогда не приседайте с весом, в котором вы не уверены. Закончив упражнение, не бросайте штангу на стойки, иначе они перевернутся. Будьте аккуратны и руководствуйтесь здравым смыслом. Всем привет! Ребята скамья для жима получилась просто супер, В этом виде я покажу самые тяжелые моменты....

Стойки для штанги должны быть связаны между собой иначе нет жесткости и устойчивости, просто напросто если ставить штангу поочередно сначала одну часть а затем другую одна из стоек может упасть назад, травма переднего пучка будет обеспечена! Стойка для штанги является неотъемлемым элементом тренажера для жима лежа. Сделать стойку под штангу своим...

Но их диаметр так же, как и расстояние между ними, уже не столь существенны. А если для упрощения фиксировать высоту стоек для штанги одним клином на каждой, то желательно, чтобы толщина отверстий, как и клинов, была минимум в 2 раза больше. В этом случае, естественно не обязательно, делать по 2 отверстия в наружных трубах. Обзор самодельной силовой рамы советы по изготовлению, здесь . Мой второй канал ...

Отличная статья с подробными инструкциями, но в моем случае, наверное, проще купить, так как руки совсем не из того места растут. У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: ...

И у страховочной планки переднюю вертикальную укоротить бы, чтобы можно было с этой планки штангу снимать-функционал стойки заметно расширится. Видео с размерами .

Любая инженерная конструкция не обходится без чертежа. Это даст возможность чётко представить объём работ и подсчитать необходимый материал. Многие продавцы металлопроката нарезают деталировку бесплатно или за чисто символическую цену. В этом видео я расскажу о том как сделать стойку для штанги своими руками.Эту стойку можно использовать...

Для того чтобы менять высоту и ширину самой стойки, нужно одну трубу засунуть в другую, поэтому одна должна быть меньше, чем другая. Механизм прост: из одной трубы выпирает другая, а ее положение можно регулировать, тем самым опуская или поднимая уровень штанги. Всем привет! В этом видео мы будем делать собственными руками чудесную стойку для штанги. Сама стойка не...

Дома высверлил отверстия на разную ширину и высоту стоек. Приклеил резиновые подставки, чтобы стойки не шатались, не гремели и не царапали пол. Универсальная скамья имеет подвижные спинку и сидение, парту Скотта, тренажер для ног, брусья. Все дополнит...

Самое популярное

Два мастер-класса, как делать своими руками красивые витражные звезды на окна. Волшебная звезда, витраж...

Самый экономичный вариант – создание подставки из соленого теста. Ингредиенты есть в каждом доме,...

Теперь вы знаете как сэкономить на покупной велосипедной стойке, подставка для велосипеда, сделанная своими...

Коллега, друг, папа, любимый человек – все они будут счастливы получить такой праздничный набор....

При желании приспособления для хранения нетрудно изготовить своими руками. Проще всего сделать приспособление для...

Перед тем, как сделать подставку для книг своими руками, не помешает определиться с задачами...

У автора полка камина в ширину 1,5 м и высотой 90 см, поэтому подставка...

Тем, кто имеет навыки работы со сварочным аппаратом, не составит труда сделать подставки для...

Copyright © 2018. All rights reserved